Artikel: ‘Hvordan nervesystemets trusselsvurdering påvirker dine smerter’

Artiklen er ikke obligatorisk læsning. Men den forklarer hvorfor smerte kan opstå, hvordan nervesystemets trusselsvurdering spiller en afgørende rolle, og hvordan du kan arbejde med denne.

Ultra kort opsummering af artiklen

De fleste er enige i, at menneskets krop er ekstremt kompleks. Men når det gælder smerte, bærer de fleste af os stadig rundt på en forældet og forsimplet forståelse.

Modsat hvad de mange tror, findes der hverken smertenerver eller et smertecenter i hjernen, hvor al smerte udspringer fra. Man ser ikke længere smerte som et input fra kroppen, men som et output fra hjernen og nervesystemet baseret på trusselsvurderingen.

Trusselsvurderingen dannes bl.a. på baggrund af beskyttelsessignaler fra nerverne, frygt, bekymring, forventninger, erfaringer, overbevisninger, osv., og er afgørende for om vi vurderes at være i fare og om der skal produceres smerte for at beskytte os.

Og der er heldigvis flere forskellige måder hvorpå du kan påvirke denne trusselsvurdering og dermed dine smerter.